書   名 這里是西藏

作   者 鄭堆

I S B N 9787500083573

出版社 中國大百科全書出版社

開   本 16開

本書為“中國西藏文化之旅”系列叢書之一，將關于西藏的歷史、地理、文化、藝術、宗教、科學、生活等方方面面的知識抽絲剝繭，娓娓道來。雖然世面上已經有不少關于西藏的讀物，但這本書難得之處就在于不故作高深、天馬行空，也不蜻蜓點水、浮光掠影，它資料翔實可靠，文字深入淺出，配有300余幅精美的插圖，文圖并茂，既是一部文化普及的小書，也不失為一部趣味性的讀物。本書為漢英對照讀本。

在閱讀完這部書之后，西藏的輪廓逐漸清晰。它依舊擁有永恒的魅力和神秘的誘惑，可是不再遙不可及。對西藏的印象，將連綴成一幅生動鮮明、栩栩如生的絲絹唐卡。褪去了神秘的色彩，西藏文化的每一個細節都躍然紙上。羊卓雍錯的湖面不再為霧氣所籠罩，喜馬拉雅山頂的圣潔之光再次普照，一個更加真實、更加值得我們熱愛的西藏將呈現于我們面前。

前言

西藏歷史

雪域微光——悠遠的史前時期

象雄、雅隆文化——西藏早期歷史文明

吐蕃盛世——強大的統一王朝

分裂割據——西藏歷史的列國時代

中華歸一——元朝西藏地方統一于祖國

多封眾建——明朝對西藏的統治

血脈相連——清朝西藏與中央關系不斷強化

與子同胞——中華民國時期的西藏

天下歸心——和平解放西藏

歷史新篇——民族區域自治的實施和成就

西藏地理

世界屋脊——西藏自然地理概況

巍峨藏東——藏東高山峽谷區

濕潤森林——喜馬拉雅山東南麓高山峽谷區

寬谷盆地——西藏南部山原湖盆、河谷區

蒼茫藏北——西藏北部羌塘高原區

西藏宗教

神靈崇拜——原始信仰與苯教

佛法初來——佛教傳入西藏和藏傳佛教的形成

派系林立——藏傳佛教的主要派系

釋門領袖——藏傳佛教的主要人物

圓法資具——常見的佛像與法器

古剎掠影——西藏主要寺廟

佛光普照——西藏人民的宗教信仰

西藏藝術

藏地密碼——西藏文學

西藏歌舞——頓足為節，連臂踏歌

“仙女大姐”——藏戲“阿吉拉姆”

兼收并蓄——異彩紛呈的西藏繪畫

渾金璞玉——西藏雕塑藝術

異域風骨——西藏書法藝術

精致生活——西藏的民間工藝

藝術薈萃——西藏建筑和名勝

西藏科學

智慧之光——西藏古代科技

懸壺圣域——西藏醫藥學

自然哲學——西藏的天文歷法

文明碩果——西藏的現代科技成就

西藏民俗

藏餐四寶——西藏人民飲食特色

保暖炫富——西藏服飾文化

隨處賦形——藏民的生活起居

千秋嗣業——西藏婚育風俗

酬志休閑——西藏娛樂生活

敬神拜祖——藏族的祭祀活動

良辰佳節——西藏的節日慶典