作者：貢卻堅贊

出版社：民族出版社

文種：藏文

價格：420元

ISBN： 978-7-105-13071-9

作者簡介

貢卻堅贊，藏族，博士。現為青海大學藏醫學院教師與主治醫生，曾在拉卜楞寺、扎什倫布寺和中國藏語系高級佛學院系統學習過醫明學、聲明學和詩學，并在美國加利福尼亞大學獲得博士學位。先后參加過多次國內外醫學和佛學相關學術研討會，著有《藏醫學入門》《現代藏醫藥研究考論》《藏醫藥學科研設計與方法》《多元化與國際文化》《藏醫學簡介》等，并獲得多項獎勵。

目錄

第一章 養生保健學概述

第一節 養生保健學定義

第二節 養生保健學目的

第三節 養生保健學原理

第四節 養生保健學內容

第二章 養生保健學的歷史概述

第一節 原始養生保健的實踐

第二節 象蕃時期養生保健學的產生與發展

第三節 吐蕃時期養生保健學

第四節 分裂割據時期養生保健學情況

第三章 內外世界原理

第一節 外器世界

第二節 內情世界

第四章 顯示內外世界道理的算術學

第一節 星算學

第二節 歷算學

第五章 考身心

第一節 身體結構

第二節 生理變化

第三節 脈與肌腱

第四節 腦與髓

第五節 臟腑與器官

第六節 淋巴管與腸管

第七節 肌肉

第八節 胸腔

第九節 身體的定義

第十節 身體活動與其分類

第十一節 異性的特點

第十二節 身體的消亡

第十三節 心與心隨

第十四節 身與意的關系

第十五節 氣脈精與緣起關系

第六章 行為活動

第一節 三門的行為

第二節 日常行為

第三節 時節行為

第四節 特殊行為

第五節 節制器官法

第六節 行五欲法

第七章 修身法

第一節 美化身體

第二節 美化肢體

第三節 祛除臭氣

第八章 穿衣法

第一節 衣服概述

第二節 帽子的門類

第三節 衣服的門類

第四節 衣服穿法

第五節 老少壯的衣服

第六節 鞋子的門類

第九章 健身

第一節 熱身運動

第二節 健身廣略

第三節 幻行

第四節 二十支練法

第五節 七支運氣法

第六節 運氣法

第十章 修心法

第一節 拜師

第二節 有為無常

第三節 慈悲

第四節 皈依

第五節 菩提心

第六節 六度

第七節 三戒

第八節 入禪法

第十一章 飲食

第一節 《四部醫典》所載飲食

第二節 當代藏族飲食習慣

第十二章 治病

第一節 服藥

第二節 診斷

第十三章 房事

第一節 房事的定義與分類

第二節 男士扶陽

第三節 治不孕不育

第四節  《丹珠爾》所載房事相關

第十四章 保健

第一節 男士保健

第二節 女士保健

第十五章 各年齡段的保健

第一節 兒童保健

第二節 成年人保健

第三節 老人保健

第十六章 看風水

第一節 概述

第二節 看風水好壞

第三節 風水好壞考查儀軌

第四節  《白琉璃》所載看風水法

第五節 治不詳風水

第十七章 修養福氣

第一節 每年撫養運氣法

第二節 儀軌做法

第三節 招祥降幅

第四節 放生法

第十八章 測算福禍

第一節 歷算法

第二節 星算法

第三節 骰子測法

第四節 其他各種算法

第十九章 釋夢法

第一節 夢的結果測法

第二節 各種釋夢法

第三節 控制做夢法

第二十章 辟邪

第一節 各種辟邪法

第二節 護身符辟邪

第三節 珠寶辟邪

第四節 朵馬辟邪

第五節 魯朵儀軌

第六節 朵馬儀軌

第七節 念咒辟邪

第八節 火化辟邪

第九節 魯朵儀軌

第二十一章 防疫

第一節 藥物防疫法

第二節 食物防疫法

第三節 持咒防疫法

第四節 防感冒法

第二十二章 驅邪

第一節 煨桑

第二節 受洗禮

第三節 祛毒

第四節 受持

第五節 招福

第二十三章 避險

第一節 防食物中毒

第二節 防動物毒

第三節 防腐毒

第四節 避各種危險

第二十四章 臨死儀軌

第一節 招魂與救命

第二節 臨死關懷

第三節 死亡過程

第四節 中陰過程

第五節 投胎過程

第六節 生死介紹

第七節 破瓦法

第八節 后事

后記